こんにちは。 渡部です。 最近、よく聞いたり目にしたりするようになった「健康寿命」。 なんとなく、 わかるようで・・・ わかりにくい・・・  …
ナベイチのつぶやき日記 folder 未分類 Page: 5 / 14
筋肉を活かすためのシンプルな秘訣
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こんにちは。 最近は暖かいと思ったら急に寒くなったりと気温の差が激しいですが、お元気でしょうか？ 今日は、体を動かさないと筋肉が衰えてしまうという重要なトピックについてお話ししようと思います。 忙しい日常に追われていると…
本年もよろしくお願いいたします
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令和6年能登半島地震及び羽田空港の航空機事故において、尊い命を失われた皆様に謹んでお悔やみ申し上げます。また、被害を受けられた皆様に心からお見舞い申し上げます。 皆様の安全と被災地の一日も早い復旧を心よりお祈りいたします…
今年も一年ありがとうございました。
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こんにちは。 横浜市鶴見区にある「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。 年内最後のブログになりました。 これを書いているのは１２/２２なので何事もなければ、このまま一年を無事に終えられそうです。 あなたに…
ご希望の方には１本プレゼントします
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こんにちは。 今日はちょっと宣伝になってしまうので、興味のない方はスルーしてください。 少し前から待合の棚にこんなものが置いてあるのをご存じでしょうか？ 私の考えとして特定のサプリなどを勧めた…
田舎に帰省（だいぶ前ですが・・）
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こんにちは。 横浜市鶴見区にある「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。 9月に入ってもまだまだ暑い日が続きますが、朝晩の風は心地よくなってきたりと少しづつ秋の気配を感じますね♪ …
からだの焦げ！？「糖化」の恐ろしい影響
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こんにちは。 横浜市鶴見区にある「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。 これを読んでいるあなたは「糖化」という言葉を聞いたことはありますか？ 糖化というのは 食事などから摂った…
地震体験＆つくの盆踊り大会
- update更新日:2023.08.20 folder未分類
こんにちは。 横浜市鶴見区にある「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。 ７月、８月は院の夏休みに加えて、町内の行事もありお休みをいただくことが多くご迷惑をおかけいたしましたm(__)m &n…
砂糖の摂り過ぎは慢性炎症のはじまり
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こんにちは。 横浜市鶴見区にある「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。 今年の夏は、３５℃を超える日が毎日のように続き、嫌になってしまいますね(ﾟДﾟ;) そんな暑い日には、 …
１時間座り続けると２２分余命が縮まる！？
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こんにちは。 横浜市鶴見区にある「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。 最近でこそ、コロナも落ち着き外出する機会も増えていると思いますが、ここ２～３年で自宅にいて座りっぱなしという方も増えた…