何をしても改善しない肩こりに悩んでいませんか
- 朝起きると何もしていないのに肩がこり固まっている
- 肩こりがひどくなると吐き気もしてくる
- 肩こりのせいで腕を動かすのがつらい
- 肩こりだけでなく首から後頭部までガチガチにこってしまう
- いつも両肩にずっしりと重りを乗せたように肩が重い
- あまりにもひどいため病院に行こうか悩んでいる
日本人の多くが、つらい肩こりに悩んでいます。定期的にケアをしないと仕事や家事が手につかず、毎週末はマッサージサロンや鍼灸院などに通っているという方も多いのではないでしょうか。
しかし肩こりは、肩だけをマッサージしてもよくなるものではありません。全身の状態をチェックして根本的な原因を改善しなければ、症状は繰り返し起こってしまうのです。
ナベイチ整骨院では、全身のコンディションを整えて、肩こりを根本改善する施術を行っています。過去3万人以上の症状を改善してきた技術があり、長年悩んでいた慢性的な肩こりに対する実績も豊富です。
一緒に身体を動かしながら肩こりを改善します
施術では、まず横向きになり、肩甲骨がリラックスする状態にして、筋肉のこわばりを緩めていきます。また、仰向けの姿勢で優しく力を加えながら首の動きを改善。首や肩周りだけでなく、姿勢や動きの癖、筋肉のこわばりの状態をチェックして、全身のコンディションを整えていきます。
人間は普段、肩だけ、首だけという単一な動きではなく、たくさんの筋肉が連動して動いているのです。その連動性や協調性を高める動きを取り入れ、スムーズに身体が動かせるように導いていきます。
一般的な施術は、お客様にベッドに寝てもらい、一方的に筋肉を手技や機械を使って揉んだり伸ばしたりします。しかし、このような施術のほとんどは一時的な効果で終わってしまう場合が多いです。
ナベイチ整骨院で行う施術は、お客様も一緒に動いてもらいながら行います。その理由は、お客様が自らの意識で神経と筋肉の伝達を行うことこそが、根本からこわばりの起こりにくい筋肉を作るために必要だからです。
動くといっても、できるだけ身体に負担のかからない動きで最大限の効果を出せるようにしているためご安心ください。
施術後は、姿勢や身体の動きが改善。本来の身体の動きを取り戻せれば、滞っていた血流が促され、痛みや不調が改善します。また、身体を動かしながら整えていくため、再発防止にも効果的です。
当院ではセルフケアのアドバイスにも力を入れており、動画などでわかりやすくお伝えしています。施術とあわせて日々取り組んでいただき、生涯にわたって痛みや不調のない身体を目指しましょう。
施術を受けたお客様からは、「10年以上悩んでいた肩こりが改善した」「ひどい頭痛と肩こりがあったが、施術後はかなり楽になった」など、喜びの声を多数いただいています。
肩こりが起こる原因とは
肩こりの原因は、運動不足や冷えなど様々。その中でも大きな原因となるのが、普段の悪い姿勢による首や肩への負担です。
肩周りの筋肉は、重たい頭を支える土台です。正しい姿勢ができていれば頭の重さを無理なく支えられますが、パソコンやスマホ操作など下向きや頭を突き出した姿勢は、肩周りの筋肉に大きな負担がかかります。特に女性は男性に比べて筋肉量が少ないため、肩こりが起きやすいといわれています。
また、同じ姿勢を長時間続けていると、筋肉が緊張状態となり血流が悪化。筋肉が酸欠状態になるため、痛みやしびれが起こりやすくなります。特に長時間のデスクワークや車の運転などをすることが多い方は、普段から肩や首周りの緊張をほぐすようなボディケアを取り入れることをおすすめします。
肩こりのお悩みは、横浜市鶴見区のナベイチ整骨院にご相談ください
ナベイチ整骨院は、鶴見駅より徒歩3分の場所にあります。肩こりのほか、腰痛や四十肩、五十肩などの症状でお悩みの方が多く来院している整骨院です。
当院の施術で肩こりを改善すれば、つらい痛みやだるさから解放されて、よく眠り疲れがきちんと取れるようになるでしょう。肩こりによるストレスがなくなり、精神的にも穏やかな気持ちで過ごせるように。肩のこわばりが起こりにくくなるため、マッサージや整体院に通わなくても済むようになります。
慢性的な肩こりでお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
肩こりが改善されたお客様の声・口コミ
▼お名前（イニシャル可）
S・K様
▼年齢と居住地区 在住
２０代 女性 川崎市在住
▼職業
デスクワーク
▼お悩みや来院理由
首こり、肩こり、頭痛
▼施術後の感想
頭痛が減り薬を飲まなくても平気になりました。頭が軽くなり仕事中もそこまで辛くなくなりまし。
一回受けただけでも首や肩が楽になったのが実感できました。続けて受けることでさらに良い状態を保つことができると思います。
※個人の感想であり、成果を保障するものではありません。
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