ナベイチのつぶやき日記 folder 未分類

こんにちは。   「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。   今回のテーマは   【目の疲れと首こりの意外な関係】   です。   目の疲れというと頭が肩よりも前に出た…

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こんにちは。   「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。   今回のテーマは   【なぜ頭をほぐすと首こりが楽になるの?】   です。   あなたは頭痛や首が辛い時に頭…

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こんにちは!   【首こり専門】ナベイチ整骨院の渡部です。   今回のテーマは 「自分で首こりほぐすなら○○の姿勢が効果的」 です。   こちらは頂いたご質問にお答えさせていただきました。 …

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こんにちは。   「首の痛み専門」ナベイチ整骨院の渡部です。   今回のご紹介するのは   「座ってできる!背骨柔軟アップ体操」   です。 ヨガやピラティスをされている方は聞いた…

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こんにちは。   「首の痛み専門」ナベイチ整骨院の渡部です。   今回は   【反り腰だと首こりになりやすい!?】   というテーマでお話をしていきます。   「反り腰」…

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こんにちは。   「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。   今回のテーマは   【首こりを根本改善するにはどうすればいいのか?】   という内容でお話していきます。 &nbsp…

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こんにちは。   「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。   本日のテーマは   「首が楽になる肩甲骨1分リセット体操」   です!   肩甲骨には首に繋がっている筋肉…

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首が楽になる枕の高さは?

こんにちは。   「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。   今回のテーマは   【首が楽になる枕の高さは?】   という内容で書いていきたいと思います。   首こりで…

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こんにちは。   「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。   今回のテーマは   【腹筋が硬いとなぜ首こりになりやすいのか?】   です。   腹筋が硬いと首こりに。。…

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正しい頭の位置を習慣にする1分エクササイズ

こんにちは。   「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。   今回のテーマは   【正しい頭の位置を習慣にする1分エクササイズ】   です。   パソコン仕事や車を運転…

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