ナベイチのつぶやき日記Page: 9 / 11

こんにちは。   「首の痛み専門」ナベイチ整骨院の渡部です。   今回は   【反り腰だと首こりになりやすい!?】   というテーマでお話をしていきます。   「反り腰」…

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こんにちは。   「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。   今回のテーマは   【首こりを根本改善するにはどうすればいいのか?】   という内容でお話していきます。 &nbsp…

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こんにちは。   「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。   本日のテーマは   「首が楽になる肩甲骨1分リセット体操」   です!   肩甲骨には首に繋がっている筋肉…

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首が楽になる枕の高さは?

こんにちは。   「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。   今回のテーマは   【首が楽になる枕の高さは?】   という内容で書いていきたいと思います。   首こりで…

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こんにちは。   「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。   今回のテーマは   【腹筋が硬いとなぜ首こりになりやすいのか?】   です。   腹筋が硬いと首こりに。。…

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正しい頭の位置を習慣にする1分エクササイズ

こんにちは。   「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。   今回のテーマは   【正しい頭の位置を習慣にする1分エクササイズ】   です。   パソコン仕事や車を運転…

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こんにちは!   「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。   今回のテーマは   【朝起きた時の首の痛みを解消する】   です。   あなたはこんな経験はありませんか?…

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こんにちは。   「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。   今回のテーマは   【お尻の硬さと首こりの意外な関係性】   です。   「お尻の硬さ・・・!?」 &nb…

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胸郭(肋骨)の動きを変えて首の可動域を改善させる方法

こんにちは。 「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。   今回のテーマは 『胸郭(肋骨)の動きを変えて首の可動域を変化させる』 という内容になります。   前回のブログ&YouTubeでもお…

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こんにちは!   「首の痛み専門」ナベイチ整骨院の渡部です。   本日のテーマは   「なぜ首以外のセルフケアが必要なの?」   です。   先日こんな質問をいただきまし…

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