歩行スピードと健康寿命の関係について知っておこう
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こんにちは、渡部です。 今日は健康に関する重要なトピックについてお話ししたいと思います。それは、歩行スピードと健康寿命の関係についてです。 皆さんも日常生活で歩くことがありますよね。歩行スピー…
ナベイチのつぶやき日記 folder 未分類 Page: 5 / 15
首の痛みの原因はどこ？
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こんにちは。 横浜市鶴見区にある「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。 当院に初めてお越しいただく方の約7割は「首」に何らかの不調を抱えていらっしゃいます。 最初にお体の状態をチェックさせていただくのですが、大きく分け…
首こりの原因を知って正しい対策をしていこう
- update更新日:2024.03.02 folder未分類
こんにちは。 横浜市鶴見区にある首こり専門のナベイチ整骨院の渡部です。 これを読んでいただいているあなたは恐らく、首こりや肩こりでお悩みだと思います。 首こりになりやすい方で多い姿勢の一つに巻き肩姿勢があります。 巻き肩…
こんにちは。 渡部です。 最近、よく聞いたり目にしたりするようになった「健康寿命」。 なんとなく、 わかるようで・・・ わかりにくい・・・  …
筋肉を活かすためのシンプルな秘訣
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こんにちは。 最近は暖かいと思ったら急に寒くなったりと気温の差が激しいですが、お元気でしょうか？ 今日は、体を動かさないと筋肉が衰えてしまうという重要なトピックについてお話ししようと思います。 忙しい日常に追われていると…
本年もよろしくお願いいたします
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令和6年能登半島地震及び羽田空港の航空機事故において、尊い命を失われた皆様に謹んでお悔やみ申し上げます。また、被害を受けられた皆様に心からお見舞い申し上げます。 皆様の安全と被災地の一日も早い復旧を心よりお祈りいたします…
今年も一年ありがとうございました。
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こんにちは。 横浜市鶴見区にある「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。 年内最後のブログになりました。 これを書いているのは１２/２２なので何事もなければ、このまま一年を無事に終えられそうです。 あなたに…
ご希望の方には１本プレゼントします
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こんにちは。 今日はちょっと宣伝になってしまうので、興味のない方はスルーしてください。 少し前から待合の棚にこんなものが置いてあるのをご存じでしょうか？ 私の考えとして特定のサプリなどを勧めた…
田舎に帰省（だいぶ前ですが・・）
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こんにちは。 横浜市鶴見区にある「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。 9月に入ってもまだまだ暑い日が続きますが、朝晩の風は心地よくなってきたりと少しづつ秋の気配を感じますね♪ …
からだの焦げ！？「糖化」の恐ろしい影響
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こんにちは。 横浜市鶴見区にある「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。 これを読んでいるあなたは「糖化」という言葉を聞いたことはありますか？ 糖化というのは 食事などから摂った…