強いマッサージって効くの！？
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こんにちは。 「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。 今回の動画の内容は 【強いマッサージって効くの！？】 です。 いただいたご質問にお答えさせてい…
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寝たきり予防に最重要な腸腰筋エクササイズ
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こんにちは。 「首の痛み専門」ナベイチ整骨院の渡部です。 今回は別チャンネル【１００歳元気に動ける体づくり講座】から 寝たきりにならずに、いくつになっても活動的でいるために最も重…
緊張型頭痛その場で解消シリーズ 側頭部の痛み②
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こんにちは。 横浜市鶴見区にある「首の痛み専門」ナベイチ整骨院の渡部です。 今回は 【緊張型頭痛その場で解消シリーズ 側頭部の痛み②】 です。 筋肉に…
自分で【肩甲骨はがし】してみましょう
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こんにちは。 横浜市鶴見区にある「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。 今回は 【セルフで出来る肩甲骨はがし】 をご紹介していきます。 あなたは肩甲…
あなたの神経機能は若々しいですか？
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こんにちは。 「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。 ※今回の動画は【100歳元気に動ける体づくり】チャンネルからの配信です。 突然ですが、 &nb…
緊張型頭痛その場で解消シリーズ 【側頭部の痛み】
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こんにちは。 「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。 今回の動画は首こり症状で最も多い緊張型頭痛に関する内容です。 これを読んでいただいているあなたは【トリガーポイント 】とい…
ぜひ身につけたい 腰に負担がかからない曲げ方習慣
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こんにちは。 ナベイチ整骨院の渡部です。 ※今回は「姿勢と動きコンディショニング」からの配信です。 今回の内容は、 いくつになっても楽々動ける体づくりのために 【腰…
座ってできる 肩甲骨体操
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こんにちは。 「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。 今回の内容は 【座ったまま行う肩甲骨体操】 です。 首こり・肩こりの方はまず肩甲…
「なかなか良くならない慢性痛」本当の原因の見つけ方
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こんにちは。 ナベイチ整骨院の渡部です。 ※今回は【100歳元気に動ける体づくり】チャンネルからの配信です。 今回の動画の内容は、 『なかなか良くならない慢性痛の原…
こんにちは。 「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。 今回のテーマは 「この動きができると首こり解消はバッチリ！」 という内容になっています。 普段…