腕の動きから首の可動域を改善させる方法
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こんにちは。 「首の痛み専門」ナベイチ整骨院の渡部です。 今回は 【腕の動きから首の可動域を改善させる方法】 をご紹介したいと思います。 まずは、立っ…
ナベイチのつぶやき日記 folder 未分類 Page: 12 / 12
首こり頭痛のセルフケア
- update更新日:2021.06.27 folder未分類
こんにちは。 「首の痛み・こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。 今回のテーマは 「首こり頭痛をケアしよう！」 という内容で書いていきます。 首こりを感じている方で最も多い関連した…
ストレッチを習慣化する際の３つのポイント
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こんにちは！ 「首の痛み・コリ専門」ナベイチ整骨院の渡部です。 今回のテーマは 「セルフケアを習慣化する際の３つのポイント」 です。 症状の改善にはセ…
こんにちは！ 「首の痛み専門」ナベイチ整骨院の渡部です。 これから梅雨に入り、夏が来ると雨が多くなったり台風が来たりと気圧の上下が激しくなったりしますね、、、 そうなってくると悩…
治療院選びの際の３つのポイント
- update更新日:2021.06.05 folder未分類
こんにちは。 今回はYoutubeのコメントで頂きましたリクエストにお答えさせていただきます。 テーマは「治療院を選ぶ際の３つのポイント」です。 巷には整体院、整骨院、鍼灸院、マッサージ店、、…
寝違えになってしまった時の対処法
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こんにちは。 「首の痛み専門」ナベイチ整骨院の渡部です。 今回はYoutubeのコメント欄からリクエストいただきました 「寝違えになってしまった時の対処法」 につい…
あなたのゴールは何ですか？
- update更新日:2021.05.27 folder未分類
こんにちは。 「首の痛み専門」ナベイチ整骨院の渡部です。 突然ですが、あなたは整体やマッサージを利用することで「ゴール」をご自身の中で設定はしていますか？ どういことかと言うと施術を受けることで 「ど…
こんにちは。 「首の痛み専門」ナベイチ整骨院の渡部です。 今日は私が考える最もリターンが大きく確実な投資方法というテーマでこのブログを書いていきます。 …
セルフケアっていつまで続ける？
- update更新日:2021.05.27 folder未分類
「首の痛み専門」ナベイチ整骨院の渡部です。 「セルフケアっていつまで続ければいいんですか？」と時々質問をいただくことがありますが、答えはシンプルです。 …
セルフケアってなぜ続かない？
- update更新日:2021.05.27 folder未分類
こんにちは。 「首の痛み専門」ナベイチ整骨院の渡部です。 普段なかなか、ゆっくりとお話をできる機会がないのでブログを始めました。本当は丁寧にゆっくりお伝えしたいけどできなかった事をこのブログを通してお伝えで…