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こんにちは。
「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。
今回のテーマは
【こんなストレッチしていませんか？】
です。
首のストレッチというと後頭部を押さえて後ろ側を伸ばすストレッチを思い浮かぶ方も多いと思いますが
このストレッチは体のつくりや仕組みから考えると、、、、、
いつもブログを読んでいただいている方や動画を見ていただいたいる方からすると
「うんうん、たしかにそうだよね～」
という内容ですが、
まだまだ知られていない内容でもあります。
ぜひ動画を見て確認してくださいね(^^)/
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