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こんにちは。
横浜市鶴見区にある「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。
今日は首こりでお悩みの方に多い、ストレートネックについてのお話です。
突然ですが、あなたはストレートネックを解消するためにタオルを首の後ろにひっかけて引っ張ったりしたことはないでしょうか？
首がまっすぐなんだから、タオルで引っ張って前弯カーブをつけよう・・というのはたしかに良さそうな気がしますね・・
ですがそのやり方では恐らくほとんど改善しないと思います。それどころか首を痛めてしまうケースもあるかもしれません。
背骨は首から腰まで２４個の骨が積み重なって一本になっています。
からだの仕組みから考えて正しく取り組めばきっとあなたのストレートネック姿勢も改善していきます。
ぜひ続きは動画をご視聴ください(*^▽^*)