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こんにちは。
「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。
今回のテーマは
【あなたの肩甲骨は元気ですか？】
です。
肩甲骨・・・・・・よく聞くワードですよね。
「肩甲骨をはがしましょう！」
「肩甲骨を意識して～」
なんて言葉はあなたも聞いたことがあるかもしれません。
そこで今回は肩甲骨はこのくらい動かせると標準です。
というのをご紹介していきますので、ぜひ動画を見ながら一緒に行っていただき
ご自身の肩甲骨が
良く動いているのか？
それとも動いていないのか？
チェックしてみてくださいね(^^)/
もし十分に肩甲骨が動かせていないのなら・・・・・・
概要欄から「肩甲骨1分リセット体操」という動画をみて肩甲骨の動きを良くしてあげてくださいね！
今回の動画はこちらから
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