folder未分類
こんにちは。
「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。
今回のテーマは
【首こりを根本改善するにはどうすればいいのか？】
という内容でお話していきます。
施術を初めて受けるという方も、色々な施術を受けられてきた方もぜひ知っていただきたい内容になっています。
それは
「痛いところが根本的な原因ではないことが圧倒的に多い」
一般的には痛いところに問題があるから、そこをマッサージしたりストレッチしていくと思います。
それも大事ですが、それだけで終わってしまうと結局痛み止めの薬を服用することと同じ行為です。
大事なことは「姿勢」や「動き」を変えて首に負担のかからない状態を作っていくことです。
動画ではイラストを使って説明しているのでぜひご覧になってみてください。
↓↓