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こんにちは！
「首の痛み専門」ナベイチ整骨院の渡部です。
これから梅雨に入り、夏が来ると雨が多くなったり台風が来たりと気圧の上下が激しくなったりしますね、、、
そうなってくると悩まされるのが「天気痛」と言ったり「気象病」と言われている頭痛やめまい感ですね。
何が原因でそういった症状が起こってしまうのかハッキリとしたことは未だにわかっていないのですが、
耳の奥の方にある「内耳」と呼ばれるところに気圧の変化を感じ取るセンサーがあってそこの調節が上手くいかなくなり頭痛やめまいの症状が出るのではないかという説が有力と言われています。
今回の動画では耳の周りの血流を良くするセルフマッサージの方法を解説しています。
天気痛の出やすい方はぜひ試してみてください。
ただ、根本的には首や肩回りの凝りをほぐしていつも良い状態にしておくことも大切なので日頃からの姿勢や首の温めも行うようにしてみてくださいね。