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こんにちは。
「首の痛み専門」ナベイチ整骨院の渡部です。
今回のテーマは
【なぜセルフケアをやっているのに良くならないの？】
と感じている方にぜひ知っていただきたい内容になっております。
当院にお越しいただいている方には、
お体の状態を見て〇〇さんはこのストレッチが良いですよ、とお伝えできます。
ですが、Youtubeや本などでセルフケアを学んで独自で取り組まれている方にたまにいらっしゃるのですが
２～３日続けて効果を感じないから、また別のを探して・・・と繰り返してしまって結局毎日セルフケアをやってはいるんだけど効果が出ない・・・
という方がいます。
すごくもったいないです(^^;
そのあたりを詳しくお話していますので、ぜひ動画も確認してみてくださいね！
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