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こんにちは。
「首の痛み専門」ナベイチ整骨院の渡部です。
今回のテーマは
【上を向くと痛い時の瞬間リセット法】
です。
瞬間リセットなんて聞くとなんか胡散臭そう・・・
なんて思う方もいらっしゃるかもしれませんが、
怪しいものでも何でもなく、筋肉が持つ特性を利用した科学的にも正しい方法です。
動画の中でもお話していますが、これはあくまでも部分的な対処療法です。
からだは各関節の複合・連動運動の連続なので全身がつながりを持って動かせることがとても大切です。
ですが、痛みが長引くことは脳の働き的には良くないことですので、上を向くと痛い方はぜひチャレンジしてみてください！
動画は下記をクリックしてご視聴ください(^^)/
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