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こんにちは。
「首の痛み専門」ナベイチ整骨院の渡部です。
今回は
【反り腰だと首こりになりやすい！？】
というテーマでお話をしていきます。
「反り腰」というと皆さん一度くらいは気にしたりしたことがあるのではないでしょうか？
女性に割と多いのですが、この反り腰というのは姿勢的に腰痛だけではなく首や肩の痛みに繋がってきてしまう事もあります。
ここでポイントになってくるのが人間は無意識でバランスを取るために姿勢を代償的に変えるということです。
ですので、痛いところやコリを感じている部分だけでなく全身の姿勢や動きを見ながら悪い部分を見つけて修正していくという事がとても大切になります。
文章ではなかなかお伝えしにくいので、よろしければぜひ動画をご覧になってみてくださいね(^^)/
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