ナベイチのつぶやき日記Page: 6 / 11

こんにちは。   横浜市鶴見区にある「首の痛み専門」ナベイチ整骨院の渡部です。   今回は   『セルフケアっていつまで続ければいいの?』   と思っているあなたにぜひ見ていただき…

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こんにちは。   「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。   今回の動画の内容は   【強いマッサージって効くの!?】   です。   いただいたご質問にお答えさせてい…

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こんにちは。   「首の痛み専門」ナベイチ整骨院の渡部です。   今回は別チャンネル【100歳元気に動ける体づくり講座】から   寝たきりにならずに、いくつになっても活動的でいるために最も重…

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こんにちは。   横浜市鶴見区にある「首の痛み専門」ナベイチ整骨院の渡部です。   今回は   【緊張型頭痛その場で解消シリーズ 側頭部の痛み②】   です。   筋肉に…

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こんにちは。   横浜市鶴見区にある「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。   今回は   【セルフで出来る肩甲骨はがし】   をご紹介していきます。   あなたは肩甲…

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  こんにちは。   「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。   ※今回の動画は【100歳元気に動ける体づくり】チャンネルからの配信です。     突然ですが、 &nb…

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こんにちは。   「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。   今回の動画は首こり症状で最も多い緊張型頭痛に関する内容です。   これを読んでいただいているあなたは【トリガーポイント 】とい…

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こんにちは。   ナベイチ整骨院の渡部です。   ※今回は「姿勢と動きコンディショニング」からの配信です。   今回の内容は、 いくつになっても楽々動ける体づくりのために   【腰…

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座ってできる 肩甲骨体操

こんにちは。   「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。   今回の内容は     【座ったまま行う肩甲骨体操】   です。   首こり・肩こりの方はまず肩甲…

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こんにちは。   ナベイチ整骨院の渡部です。   ※今回は【100歳元気に動ける体づくり】チャンネルからの配信です。   今回の動画の内容は、   『なかなか良くならない慢性痛の原…

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