首こりとメンタルストレスの関係
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こんにちは。 横浜市鶴見区にある「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。 今日は首こりとメンタルストレスの関係についての内容です。 ４月に入り新年度となり、お仕事や私生活でも色々…
ナベイチのつぶやき日記 folder 未分類
体からのサインをキャッチして痛みを未然に防ごう
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皆さん、こんにちは。 横浜市鶴見区にある「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。 今日は痛みや不調が現れる前に体が発するサインについてお話ししたいと思います。 痛みは私たちが生存…
春休み ＠みなとみらい
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こんにちは。 ナベイチ整骨院の渡部です。 先日は水曜日を臨時休業させていただきありがとうございました。 我が家は、妻の実家が遠いので夏休みと冬休みは帰省することが決まっているので…
歩行スピードと健康寿命の関係について知っておこう
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こんにちは、渡部です。 今日は健康に関する重要なトピックについてお話ししたいと思います。それは、歩行スピードと健康寿命の関係についてです。 皆さんも日常生活で歩くことがありますよね。歩行スピー…
首の痛みの原因はどこ？
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こんにちは。 横浜市鶴見区にある「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。 当院に初めてお越しいただく方の約7割は「首」に何らかの不調を抱えていらっしゃいます。 最初にお体の状態をチェックさせていただくのですが、大きく分け…
首こりの原因を知って正しい対策をしていこう
- update更新日:2024.03.02 folder未分類
こんにちは。 横浜市鶴見区にある首こり専門のナベイチ整骨院の渡部です。 これを読んでいただいているあなたは恐らく、首こりや肩こりでお悩みだと思います。 首こりになりやすい方で多い姿勢の一つに巻き肩姿勢があります。 巻き肩…
こんにちは。 渡部です。 最近、よく聞いたり目にしたりするようになった「健康寿命」。 なんとなく、 わかるようで・・・ わかりにくい・・・  …
筋肉を活かすためのシンプルな秘訣
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こんにちは。 最近は暖かいと思ったら急に寒くなったりと気温の差が激しいですが、お元気でしょうか？ 今日は、体を動かさないと筋肉が衰えてしまうという重要なトピックについてお話ししようと思います。 忙しい日常に追われていると…
本年もよろしくお願いいたします
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令和6年能登半島地震及び羽田空港の航空機事故において、尊い命を失われた皆様に謹んでお悔やみ申し上げます。また、被害を受けられた皆様に心からお見舞い申し上げます。 皆様の安全と被災地の一日も早い復旧を心よりお祈りいたします…
今年も一年ありがとうございました。
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こんにちは。 横浜市鶴見区にある「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部です。 年内最後のブログになりました。 これを書いているのは１２/２２なので何事もなければ、このまま一年を無事に終えられそうです。 あなたに…